Programas

Nuestros programas mejoran tu salud y condición física, adaptándose a todos los niveles de experiencia.

Programas diseñados específicamente para personas que buscan resultados reales con metodologías de entrenamiento funcional probadas.

Entrenamiento que Entiende tu Estilo de Vida y tus Metas

Sabemos que cada persona tiene una historia única, objetivos específicos y desafíos particulares. Por eso hemos desarrollado programas que no solo transforman tu físico, sino que respetan tu ritmo de vida y tu mentalidad ganadora.

Metodología Funcional Comprobada

Nuestros programas combinan técnicas de entrenamiento funcional de última generación con la intensidad y pasión que caracteriza a quienes buscan la excelencia. Cada rutina está diseñada para:

• Maximizar tu rendimiento atlético con ejercicios que imitan movimientos naturales del cuerpo.

• Acelerar la quema de grasa mientras construyes músculo magro y funcional.

• Mejorar tu resistencia, fuerza y agilidad de manera integral.

• Adaptarse a tu horario sin comprometer la efectividad.

La Diferencia Está en los Detalles

Cada programa incluye progresiones semanales, variaciones según tu nivel de experiencia, y la flexibilidad para adaptarse a tus compromisos familiares y laborales. Porque entendemos que buscar la excelencia física significa equilibrar el entrenamiento con nuestras responsabilidades diarias.

¿Listo para descubrir qué programa se adapta mejor a tus objetivos?

Distintos Programas, Una Meta: Tu Mejor Versión

Sesiones intensas de 20 a 45 minutos usando protocolos como HIIT y AMRAP, trabajando todos los grupos musculares principales. Maximiza quema de grasa y resistencia cardiovascular en tiempo récord.

Entrenamiento Funcional

Modo Salvaje

Movimientos inspirados en animales que desarrollan fuerza primitiva, coordinación y movilidad natural. Desde gatear como oso, o caminar como lagarto, hasta saltos de rana, despierta tu instinto guerrero usando solo tu peso corporal.

B4C - Acondicionamiento Combativo

Programa especializado de alta intensidad para atletas de deportes de contacto. Sesiones de 30 a 60 minutos que desarrollan potencia explosiva, resistencia combativa, fuerza funcional y agilidad específica para el rendimiento en competencia y combate real.

Fusiona posturas de yoga tradicional con movimientos de poder y técnicas de respiración profunda. Fortalece cuerpo y mente, reduce el estrés y mejora tu flexibilidad. Ideal para equilibrar los entrenamientos intensos con la meditación activa.

Y4W - Yoga para Guerreros